رهایی از وابستگی

عید واقعے از آن ڪسے است ڪہ پایان سالش را جشن بگیرد نہ آغاز سالے که از آن بـے خبراست ... اخر سالتون قشنگ رهایی از وابستگی...

با همه ی بی سر و سامانی ام باز به دنبال پریشانی ام طاقت فرسودگی ام هیچ نیست در پی ویران شدنی آنی ام دلخوش گرمای کسی نیستمآمده ام تا تو بسوزانی ام آمده ام با عطش سال ها تا رهایی از وابستگی...ادامه مطلب

هرگاه میخواهید به فردی نه بگوییدواینکاررا نمیکنید در واقع به نیازهای دیگران بیش از خود اهمیت میدهید.در واقع مرزهای خود با شخص مقابل را مشخص نکرده اییدفکر میکنید اگر با دیگران روراست باشید با چه مشکلاتی روبرو خواهید شد؟1-اگر "نه"بگوییم ناراحت شده و یا فکر میکنند که انها را طرد کرده اییم البته این امکان وجود دارد.اگر به درخواست فردی نه بگویید,ممکن است احساس سرخوردگی کند.ولی شما نمیتوانید مسیوا افکار و احساسات دیگران باشیدبلکه ما باید مسیول افکار و احساسات خود باشیم.اگر این احساس به شما دست میدهد که فرد مقابل از شما رنجیده میشود به او بگویید:نمیخواهم از من رنجیده شویداما حرفهای خود را بدون احساسات مخربی مانند گناه یا خجالت بیان کنید.این نشان میدهد که شما در ضمن اینکه احساسات فرد را نادیده نگرفته ایید تا حدی به مرز بلوغ فکری رسیده اید چرا که به عواقب انچه پاسخ مثبت شما میتوانسته بوجود اورد واقف بوده و از بروز نتایج ناخوشایندی که میتوانسته برای فرد مقابل شما ایجاد نماید پیشگیری کردهید.2-اگر نه بگویم دیگر مرا دوست نخواهند داشت و یا اینکه اگر نه بگویم دیگر از من چیزی نخواهند خواستایا واقعا اینگونه است؟ایا دوست داشتن و احترام گذاشتن در گرو همان پاسخ منفی است که ما میدهیم یعنی اگر همه افکارواحساسات خود را نادیده بگیریم ما را دوست خواهند داشت؟شما در هر زمان میتوانید با یک موقعیت رهایی از وابستگی...ادامه مطلب

گاهی اوقات از اینکه ما انساتها میتوانیم با هم ارتباط برقرار کنیم شگفت زده میشویم.در حالی که هر یک از ما در خانواده های مختلف با تجربه ها و خلق و خوهای متفاوت و دامنه های درک وسیعی از درک متفاوت نسبت به جهان پیرامون و ادمهای اطرافمان رشد یافته ایم.اما اینک باید پرسید با توجه به همه تفاوتهایی که در مسیر رشد و یکامل و تربیت هر یک از ما دیده میشود چگونه از همان ابتدا میتوانیم با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم؟اما امروزه دررابطه های خود دقت نمیکنیم و انتخابهای اشتباه موجب ان میشود که مسیر درستی را در یک رابطه پیش نبریمبیشتر روابط راه حل مشابهی را در مسیر خود تجربه میکنندبرای همین در دوران اولیه یا همان دوران طلایی با شور و اشتیاق فراوان به این نوع رابطه بال و پر کاذب میدهندوکسی را که به او علاقه نشان میدهند و انتخاب میکنند فرد رویاهای خود میپندارند.اما زندگی یک مسیر در حال گذار است و ادمها در این فراز و نشیب قرار میگیرند و بحرانهای زندگی نشان دهنده این خواهد بود که انتخاب ما ماحصل یک هوس هیجانی که در شرایط نامناسب بروز کرده است.احساسات گذرا هستند برای همین احساسات خوب موقتی دلیل میشود بر این که  فرد مقابل خود را بررسی نکند و احساسات موجب ان میشود که تصمیمات عجولانه باشد و برای همین است که رفتارها و منشهای فرد مقابل را نادیده میگیرند.این احساس خوب موقتی از روی نیازها و خلاهای روح رهایی از وابستگی...ادامه مطلب

گاهی اوقات از اینکه ما انساتها میتوانیم با هم ارتباط برقرار کنیم شگفت زده میشویم.در حالی که هر یک از ما در خانواده های مختلف با تجربه ها و خلق و خوهای متفاوت و دامنه های درک وسیعی از درک متفاوت نسبت به جهان پیرامون و ادمهای اطرافمان رشد یافته ایم.اما اینک باید پرسید با توجه به همه تفاوتهایی که در مس رهایی از وابستگی...ادامه مطلب

شکی نیست که نداشتن اعتماد بنفس از مشکلات اساسی امروز جوانان ماست.کسی که اعتماد بنفس ضعیفی دارد در برقراری ارتباط با دیگران مشکل داردزیرا در اکثر اوقات خود را کوچکتر و حقیر تر از فرد مقابل و یا جریان مقابل میبیند.این احساسی است به نام احساس حقارت که دلایل زیادی میتواند وجود داشته باشد که ما با این اح رهایی از وابستگی...ادامه مطلب

نداشتن انعطاف یکی از بدترین نقطه ضعف ها است. می توانید بیاموزید که شتابزدگی را کنار بگذارید، ترس را با اعتماد به نفس و تنبلی را با نظم و انظباط جایگزین کنید. اما برای سرسختی و انعطاف ناپذیری ذهن پادزهری وجود ندارد. این خصلتی است که باعث می شود شخص با دست خویش گور خود را بکند چقدر شادی اور است اگر فر رهایی از وابستگی...ادامه مطلب

گاه می اندیشم...

چندان هم مهم نیست اگر هیچ از دنیا نداشته باشم

همین مرا بس که کوچه ای باشد و باران

وخدایی که زلال تر از باران است

رهایی از وابستگی...

 وین دایر میگوید: وابستگی به افراد از مشکل ترین وابستگی هاست  و تا زمانی که پیروزی بر ان را یاد نگیریم مشکلات زیادی برای ما بوجود خواهد امد.منطورم این نیست که علاقه داشتن به دیگران کار درستی نیست بلکه انسان نیازمندرابطه با جنس دیگری است. اگر در زندگی خود بدون قید و شرط  به دیگران عشق بورزیم نتایج مثبتی برای ما بهمراه خواهد داشت اما مسیله این است که خواستن و تمایل به دیگری در صورتی که ان فرد طبق میل و خواسته شما رفتار نکندمنجر به افسردگی و صدمه دیدن شما خواهد شد. در وابستگی به افراددر واقع ما خود را محکوم میکنیم. دیگری را برخود مسلط کرده وتحت سلطه قرار رهایی از وابستگی...ادامه مطلب

هرگاه میخواهید به فردی نه بگوییدواینکاررا نمیکنید در واقع به نیازهای دیگران بیش از خود اهمیت میدهید.در واقع مرزهای خود با شخص مقابل را مشخص نکرده اییدفکر میکنید اگر با دیگران روراست باشید با چه مشکلاتی روبرو خواهید شد؟1-اگر "نه"بگوییم ناراحت شده و یا فکر میکنند که انها را طرد کرده اییم البته این امکان وجود دارد.اگر به درخواست فردی نه بگویید,ممکن است احساس سرخوردگی کند.ولی شما نمیتوانید مسیوا افکار و احساسات دیگران باشیدبلکه ما باید مسیول افکار و احساسات خود باشیم.اگر این احساس به شما دست میدهد که فرد مقابل از شما رنجیده میشود به او بگویید:نمیخواهم رهایی از وابستگی...ادامه مطلب